Transtorno de Pânico
O que é Transtorno de Pânico ?
O Transtorno de Pânico é um tipo de transtorno de ansiedade caracterizado por ataques de pânico recorrentes e inesperados. Um ataque de pânico é um período súbito de medo ou desconforto intenso que atinge seu pico em minutos e é acompanhado por vários sintomas físicos e cognitivos.
Sintomas físicos:
Palpitações ou ritmo cardíaco acelerado
Sudorese
Tremores ou abalos
Sensações de falta de ar ou sufocamento
Dor ou desconforto no peito
Náuseas ou desconforto abdominal
Tontura, vertigem ou sensação de desmaio
Calafrios ou ondas de calor
Sensações de formigamento (parestesias)
Sintomas cognitivos:
Sensação de desrealização (sentir-se desconectado da realidade) ou despersonalização (sentir-se desconectado de si mesmo)
Medo de perder o controle ou "enlouquecer"
Medo de morrer.
Como diagnosticar o transtorno de pânico?
Ataques de pânico recorrentes e inesperados;
Preocupação persistente: Após pelo menos um dos ataques, a pessoa tem preocupação persistente sobre ter mais ataques de pânico ou suas possíveis consequências.
Mudança significativa no comportamento: como evitar situações ou lugares onde os ataques anteriores ocorreram.
Lembrando que o dignostico deve ser realizado por um médico ou psicólogo com devida avaliação individualizada.
Como médica comprometida com a saúde mental estou aqui para oferecer ajuda e acolhimento.
Como tratar o transtorno de pânico?
O tratamento do Transtorno de Pânico geralmente envolve uma combinação de terapia e medicação.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): É altamente eficaz no tratamento do Transtorno de Pânico.
A TCC ajuda a pessoa a identificar e modificar pensamentos e comportamentos disfuncionais associados aos ataques de pânico. Técnicas de exposição interoceptiva, que expõem a pessoa às sensações físicas dos ataques de pânico em um ambiente controlado, podem ser usadas para reduzir o medo dessas sensações.
A medicação deve ser escolhida de forma individualizada respeitando o perfil de cada paciente.
Cada pessoa pode responder de maneira diferente ao tratamento, conte comigo para desenvolver um plano de tratamento individualizado.
